班会伊始，各班聚焦收心归位，针对假期综合征，强调及时调整状态的重要性。班主任带领同学们学习“收心归位五步法”，从调整作息、整理学习环境、制定学习计划、积极心理暗示、坚持适量运动五个方面，指导大家以可操作的方式摆脱假期慵懒，迅速回归高效学习模式，珍惜大学时光。随后进入逐梦新程环节，各班以SMART原则为指引，从学业提升、能力锻炼、实践成长等维度，引导不同年级学生制定个性化成长规划，同学们积极交流、分享思路，进一步明晰新学期奋斗方向。

安全与纪律教育是本次班会的核心内容。各班围绕电信诈骗、网络安全、实验室安全、宿舍安全四大重点，通过数据解读、案例剖析等形式，提升学生安全防范意识；同时组织学习《新疆大学学生纪律处分管理规定》，结合旷课、擅自离校、宿舍违规吸烟、触犯法律等典型案例开展警示教育，引导学生严守校规校纪，做到知敬畏、守规矩。最后开展意识形态教育，深入解读“两个不得、六个严禁”，阐明新疆是祖国领土不可分割的一部分，引导学生铸牢中华民族共同体意识，坚持教育与宗教相分离原则，并结合教育部第41号令及学校相关规定，强调违规的后果，筑牢思想防线。

此次主题班会的开展，有效帮助同学们收心定神、明确方向，进一步强化了安全意识、纪律意识与意识形态阵地意识，为新学期各项工作有序推进奠定坚实基础。同学们纷纷表示，将以此次班会为新起点，严守校规校纪，科学规划学习生活，以昂扬向上、踏实严谨的状态投入学习实践，坚定理想信念、严守安全底线、做到勤学善思、遵纪守法，努力成长为新时代合格大学生。

新疆大学外国语学院编发 2026年3月5日